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用这几个方法治好颈椎病不错

2018年07月12日 17:42

  很多的人都喜欢手机不离手,睡觉手机在床头。长时间的低头辐射对眼睛不说有多大的影响,就单说这颈椎都会出现罢工的时刻,经常低头玩手机,工作以及做事情的朋友们会出现肩膀疼痛,紧绷感以及这头晕,头痛,脖子

  很多的人都喜欢手机不离手,睡觉手机在床头。长时间的低头辐射对眼睛不说有多大的影响,就单说这颈椎都会出现罢工的时刻,经常低头玩手机,工作以及做事情的朋友们会出现肩膀疼痛,紧绷感以及这头晕,头痛,脖子疼等现象,那么说明你离颈椎病已经不远了,今天小编就来给大家介绍下颈椎病治疗的方法吧。

  

  颈椎上承头颅,下接躯干,既是脊椎中活动最多的部位,也是神经中枢最重要的部位,更是心脑血管的必经之路,一旦发生故障,后果严重。然而多数人对此却并不在意,即使颈椎有不适,也常常拖着不去医院接受治疗,时间久了,病情加重,给治疗也带来了一定的困难。颈椎病早治疗恢复好花钱少。

  

  颈椎病的治疗方法一:学会晚餐进食补肾食物

  

  由于每天繁忙的工作,你可能没有足够的时间准备健康营养的早餐和午餐,那晚餐的时候可以吃一些营养骨髓的食物。中医认为胡桃、山萸肉、生地、黑芝麻、牛骨等具有补肾髓功能,可以把这些材料加入到你的晚餐中,以起到强壮筋骨,推迟肾与脊柱蜕变的效果。

  

  颈椎病的治疗方法二:U型枕头

  

  枕头和床也是颈椎的亲密伴侣,枕头过高或者过低,床垫过于柔软都会连累颈椎。枕头宽度应达肩部,中间低,两端高的元宝形的保健枕头对颈椎有很好的支撑作用,可以让颈椎得到很好的休息;对于颈椎不好的人来说,木板床、棕绷床是上选,而那种过分柔软的床肯定不利于颈椎病康复的。

  

  颈椎病的治疗方法三:下蹲起

  

  就是站起来再下蹲,蹲下去再站起来,要做够5~10次,渐渐做够15~20次。人在下蹲站起的时候,对交感神经、副交感神经是最好的锻炼。

  

  颈椎病的治疗方法四:围领

  

  即颈托或叫颈围,一般外出或工作时用。其作用不是固定颈部,而是限制颈部的活动,特别对颈椎不稳者效果更好。

  

  颈椎病的治疗方法五:封闭疗法

  

  分疼痛点封闭法及选穴位封闭,又叫水针疗法。可用丹参或当归注射液、枸杞注射液或5%葡萄糖液。常用穴位有颈夹脊穴、风池穴、颈肩阿是穴(即压痛点)、曲池、合谷等。每次选。2~3个穴,隔日一次,14次为一疗程。

  

  颈椎病的治疗方法六:王九正贴

  

  王九正外贴是传统中药理疗方法中重要的一种,能够起到活血化瘀,软化突出的髓核,能够加强血液循环流通,减少颈椎压迫感,不伤害肌肤也是众多治疗颈椎病方法中大众所认可的一种。

  

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