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刷牙过程中你知道多少,为你需要的问题解答

2018年07月12日 18:25

刷牙、漱口、剔牙都是技术活,电动牙刷洁宝表示这个话题就可以跟大家说上三天三夜。今天先介绍最容易掌握、也是最常用的刷牙和漱口部分- 刷牙 - 巴氏刷牙法(Bass Method)是目前牙医最推荐的刷牙方法,具体的操作指

刷牙、漱口、剔牙都是技术活,电动牙刷洁宝表示这个话题就可以跟大家说上三天三夜。今天先介绍最容易掌握、也是最常用的刷牙和漱口部分

 

 - 刷牙 -

巴氏刷牙法(Bass Method)是目前牙医最推荐的刷牙方法,具体的操作指南可以在网上搜索到。有几个要点是每一位同学都应该注意的:

 

角度:刷上排牙,将刷毛朝上与牙齿呈 45 ~ 60 度角;刷下排牙时,将刷毛朝下 45 ~ 60 度角;刷牙齿咬合面时,刷毛与牙齿面呈直角,两颗牙两颗牙来回刷

位置:注意对牙龈交接处(轻压,贴近牙面)和牙龈沟(刷毛深入刷到牙龈沟里面);记得重点刷一下磨牙(靠后的大个子牙齿们)

附加动作:刷完牙,记得用刷毛轻轻刷一遍舌头,这样可以轻松避免每天早晨起床或在白天的口气

 

 - 漱口 -

 

用什么漱口都不重要,清水、温开水、漱口水、淡盐水都可以。若用漱口水,每口漱30秒再吐出;漱口水、淡盐水漱口后,最好再次用清水漱口。

特别注意的是,淡盐水可有助于抑制口腔细菌滋生,但由于某些生理盐水在特定条件下易变成酸性,长期使用对口腔黏膜和牙釉质有损害,所以淡盐水漱口最好连续不超过2周。建议与清水(温开水)交替使用。

 

牙具的选择   

 

和小时候一支中华牙膏、一把塑料刷子的淳朴年代相比,这些年牙具的选择随着经济发展也是越来越丰富了。挑牙膏牙刷都能让人烟花缭乱。此外,为满足对美白、去口气等各类需求,牙具的种类也是五花八门。

 

最后,小编为大家推荐 电动牙刷比普通牙刷优点


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