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  • 舞蹈的盘坐与伸坐 济南舞蹈培训

    舞蹈的盘坐与伸坐济南舞蹈培训1.盘坐 坐地,双腿交叉曲盘,开胯,收腰垂肩。从脊椎的尾椎开始一直到后脑勺,每一节都往上拔,保持整个后背的垂直上提,手腕自然搭于膝盖,双臂至手指松弛下垂,眼睛平视前方,忌松腰。注意尾椎上提后要保持离开地面不贴地。2.伸坐 双腿并拢前伸,绷脚抻膝,后背垂直上提,双臂自然伸展于胯旁,垂腕,指尖轻轻点地,忌松腰。注意尾椎上提后要保持离开地面不贴地。阿昆舞蹈是山东歌舞剧院艺术培训基地,成立于1999年是济南舞种全面的舞蹈教育机构。创立以来,阿昆舞蹈作为山东
    07月14日 16:33
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  • 夏季练舞需要注意什么 饮食部分 济南阿昆舞蹈

    夏季练舞需要注意什么饮食部分 济南阿昆舞蹈夏季舞者的饮食以清淡、苦寒、富有营养、易消化的食物为佳。夏天气温高,出汗多,饮水多,胃酸容易被冲淡,消化液分泌相对减少,消化功能减弱致使食欲不振,国外舞者认为最佳营养素——天然维生素E。补充天然维生素E维生素可让你平安度夏,维生素E在麦芽、麸皮面包、胡桃泥、奶制品等食物中含量较多,夏天可多安排一点。必要时也可酌服维生素E的药丸,每天15-60毫克足矣,还加点天然维C。多吃瓜类蔬菜夏季气温高,人体丢失的水分多,必须及时补充。瓜类蔬菜中的
    07月06日 09:26
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  • 2018舞蹈考级暑假班 济南阿昆舞蹈

    2018舞蹈考级暑假班济南阿昆舞蹈暑假就要来临,炎炎夏日何处去?来体验酷炫的舞蹈吧!阿昆舞蹈懂舞蹈,更懂孩子,每个孩子起点不同,成长速度也会不同,所以我们的课程都是根据孩子们的学习进度小班教学,努力让每个孩子都能达到更好的水平,让每个孩子更好的成长。舞蹈考级本身也是一个很好的学习过程,是舞蹈教育的又一种形式,是对考级者的一种肯定和鼓励,可以起到以考促学、以考促教的目的。考级是手段而不是目的,千万不能为了应付考级或拿到一个级别证书只注重短期效果,忽视了对艺术基本规律的把握
    06月29日 11:07
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  • 2018街舞爵士舞暑假班 招生简章 济南阿昆舞蹈

    2018街舞爵士舞暑假班 招生简章济南阿昆舞蹈暑假就要来临,炎炎夏日何处去?体验酷炫的舞蹈~High转暑假吧!暑期阿昆舞蹈集训营-欧美风暴热辣辣袭击你!欧美风暴 街舞、爵士舞突出自由的个性与独特的创意,感受前所末有的愉悦境界!三天学会一支完整的成品舞蹈,让你充分地“释放”自己的激情!爵士舞是与欧美同步,属于舞台表演性质的舞蹈。Jazz主要是追求愉快、活泼、有生机的一种舞蹈。它的特征是风格自由化,但又暗含各种规律,不用像古典芭蕾必须局限于一种形式与遵守固有的姿态。招生对象(一) 5岁以
    06月27日 11:15
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  • 2018暑假班 招生简章 济南阿昆舞蹈

    2018暑假班 招生简章 济南阿昆舞蹈暑假就要来临,炎炎夏日何处去?体验酷炫的舞蹈~High转暑假吧!假期陪伴孩子不再是冰冷的电子产品暑期阿昆舞蹈集训营欧美风暴精品课程极速潜能训练考级辅导热辣辣袭击你!欧美风暴 街舞、爵士舞突出自由的个性与独特的创意,感受前所末有的愉悦境界!三天学会一支完整的成品舞蹈,让你充分地“释放”自己的激情!精品课程 三天密集型精品课程,学习一支完整成品剧目,妥妥的快速提升舞技,短时间内激发您身体巨大潜能,就在阿昆舞蹈暑期训练营!极速潜能训练三天极速潜
    06月22日 08:38
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  • 2018年舞蹈暑假班招生简章 阿昆舞蹈

    2018年舞蹈暑假班招生简章 阿昆舞蹈暑假即将来临了!你怎样安排孩子假期的业余生活呢?如果你的孩子喜欢听着音乐手舞足蹈,对舞蹈有着强烈的兴趣,不妨送她来学习舞蹈吧!阿昆舞蹈带您感受世界上最优秀的舞蹈课程。一、芭蕾舞课程芭蕾是锻炼人身体综合素质最全面的舞种,孩子学习芭蕾,不仅可以锻炼优雅的体态,而且可以培养良好的节奏感,协调性、动作接受能力、肌肉控制能力以及柔韧性。通过一定时间的训练,可以纠正形体上由于不良习惯所造成的一些小毛病如:驼背、耸肩、脊椎不正等等。二、街舞爵士课
    06月16日 11:47
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  • 桃李芬芳 楷楝未落 济南阿昆舞蹈培训

    桃李芬芳楷楝未落济南阿昆舞蹈培训--- 阿昆老师说: 最开心的事是看着学生越来越优秀!--- 爱徒小清说: 阿昆老师没有老! 可见芭蕾是锻炼人身体综合素质最全面的舞种,孩子学习芭蕾,不仅可以锻炼优雅的体态,而且可以培养良好的节奏感,协调性、动作接受能力、肌肉控制能力以及柔韧性。通过一定时间的训练,可以纠正形体上由于不良习惯所造成的一些小毛病如:驼背、耸肩、脊椎不正等等。加上科学规范的练习,日积月累,使得孩子对审美有了比较正确的认识,同时也加强了了自律能力。练习芭蕾舞好处有如
    06月14日 10:40
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  • 2018年舞蹈暑假班招生开始啦 济南阿昆舞蹈

    2018年舞蹈暑假班招生开始啦 济南阿昆舞蹈舞蹈是一门综合性的表演艺术,它与音乐、诗歌、美术结合在一起,它是通过节奏美化了的人体动作和姿态来体现情感的一门艺术。又到暑假了!你怎样安排孩子的业余生活呢?如果你的孩子喜欢听着音乐手舞足蹈,对舞蹈有着强烈的兴趣,不妨送她来学习舞蹈吧!阿昆舞蹈带您感受世界上最优秀的舞蹈课程。涉及舞种:芭蕾基训、民族民间、中国古典、街舞爵士、英美踢踏、艺考特长等济南阿昆舞蹈教学体制新颖,专业水准在社会认可度很高,无论教学环境还是教学方法都是专业的
    06月13日 14:32
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  • 跳舞出的汗是什么

    夏天容易出汗,全身黏糊糊的会特别不舒服。所以很多人选择待在空调房里,吹电扇、用止汗露……但是你知道吗?夏天出汗可是天人相应、顺应自然的养生机会。跳舞出汗,更是最好的养生!为什么跳舞出的汗最好?如果一直待在室内不流汗的人,汗腺这个人体自带的“空调”就会失调,汗腺就会变小,有汗发不出来,会让人感到闷热又疲倦。出汗也要讲究方法,被烈日晒得汗流浃背,在桑拿室里蒸到大汗淋漓,都不如在舞蹈房里挥汗如雨。跳舞出的汗,是真正的深表层出汗,让人从里向外出汗。所以,每次跳完舞,出一身汗
    06月03日 10:15
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  • 舞蹈,学习过程很枯燥,但结果却很美好

    舞蹈,学习过程很枯燥,但结果却很美好1·天才也是需要后天的培养做任何事情都是要有一颗恒心,也许舞蹈老师能给你们一些很好的建议和教学,但是这并不代表,你们可以不用花时间去练习,我们都不是天才,就算是天才,也是需要后天的培养的。2·舞蹈不在于玩了多少技巧舞蹈的精彩不是在于玩了多少技术技巧,而是在于你有没有很好的诠释这个舞蹈精神,你的呼吸,你的情感,你的节奏区分,你的动作之间的连接做的好,才是真正的好!能把简单的舞蹈,跳出不一般的神韵和味道,那才是高水平!3·大胆展示自己的
    06月02日 19:43
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