• 身体出现四大征兆是患上了颈椎病

      如果我们没有重视很容易导致病情加重,给自己带来巨大的危害,今天就让我们一起看一看颈椎病的症状  身体出现四大征兆是患上了颈椎病  1、血压不稳定  排除高血压患者血压不稳定的因数以外,颈椎病前期征兆可导致血压忽高忽低不稳定。当大家发生自己血压不稳定应及时去医院进行检查。  2、吞咽困难  出现吞咽困难这一症状时,同样需要小心,因为这和颈椎病也有很大的关系。  当大家发现自己吃东西的时候出现呕吐、吞咽困难的症状,这是颈椎病的前期征兆。这种现象是由于颈椎神经压迫食道所
    02月23日 17:19
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  • 预防颈椎病自我按摩操

      预防颈椎病自我按摩操  1.按摩百会 :  用中指或食指按于头顶最高处正中的百会穴,用力由轻到重按揉20~30次。功效:健脑宁神,益气固脱。  2.对按头部 :  双手拇指分别放在额部两侧的太阳穴处,其余四指分开,放在两侧头部,双手同时用力做对按揉动20~30次。功效:清脑明目,振奋精神。  3.按揉风池:  用两手拇指分别按在同侧风池穴(颈后两侧凹陷处),其余手指附在头的两侧,由轻到重地按揉20~30次。功效:疏风散寒,开窍镇痛。  4.拿捏颈肌:  将左(右)手上举置于颈后,拇指放置于
    02月22日 17:22
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  • 白领防治颈椎病有妙招 学学大鹏展翅

      现在大都市的很多白领,都有颈椎病,由于上班时间对着电脑工作,下班时间对着电脑玩游戏,颈椎一直保持着低头盯电脑的姿势,时间长了就出现颈椎病了。另外不少白领在午休时间趴着桌子睡觉,长期也是会引起颈椎病的。那么,白领如何预防颈椎病的发生呢?  白领防治颈椎病有妙招 耸耸肩膀很有效  1、颈部体操  缓解颈部症状,就要常做颈部体操,通常是指颈部的“前、后、左、右”4个动作,即颈部前后屈曲运动、左右屈曲运动的功能锻炼。先是缓慢左右摆头,然后再进行前后点头,此时要注意动作幅度要
    02月13日 17:13
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  • 颈椎病有哪些症状

      颈椎病已经严重影响到人的正常生活,尤其对已白领上班族来说,颈椎病是通病,对患者的生活和健康都有着很大的困扰,不及时治疗有可能对今后的生活造成伤害,接下来就一起看看传统中医治疗颈椎病有哪些独到的方法。  颈椎病的症状  1、颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢;  2、一侧肩背部沉重感,上肢无力,手指发麻,肢体皮肤感觉减退,手握物无力,有时不自觉的握物落地。  3、其严重的典型表现是:下肢无力,行走不稳,二脚麻木,行走时如踏棉花的感觉。  4、最严重者甚至出现大、小便失控,性
    02月11日 15:07
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  • 颈椎病的预防方法

      临床研究表明,在日常生活中,只要养成良好的“用颈”习惯,再加上合理的颈椎保健,很多颈椎病在早期是可以预防的。  1、工作中定期改变头部体位  在工作中需要头颈部常向某一个方向转动或相对固定的人,应定期改变一下头颈部的体位,以消除颈部疲劳。  2、纠正不良坐姿  积极纠正生活中的不良姿势,比如在看电视、玩电脑、打牌等活动时,要保持坐姿正确,不要长时间弯颈,最好间隔30-45分钟就要活动下颈椎,松弛颈部肌肉;不要长期躺在床上或沙发上看书、看电视、玩手机,以免使颈椎长期处于扭
    02月10日 17:15
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  • 教你如何自测颈椎病?

    教你如何自测颈椎病? 凡是有以下其中一条者,即表明患有颈椎病: 1、颈部疼痛的同时,伴有上肢或(与)下肢肌力减弱及肌体疼痛者,大多为脊髓型颈椎病或是合并颈椎椎管狭窄症。 2、低头时,突然引发全身麻木或有“过电”样感觉者,大多为脊髓型颈椎病,尤其是合并有严重颈椎椎管狭窄症者。 3、后颈部疼痛,用手向上牵引头颈可减轻,而向下加压则加重者,大多为颈型颈椎病。 4、颈部疼痛的同时,伴有上肢(包括手部)放射性疼痛或(与)麻木者,大多为神经根型颈椎病。 5、闭眼时,向左右旋转头颈,引发偏头痛
    02月09日 15:57
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  • 颈椎病怎么治疗?教你一套颈椎操摆脱颈椎病

    颈椎病怎么治疗?教你一套颈椎操摆脱颈椎病。 很多上班族长期对着电脑一动不动,很容易患上颈椎病。颈椎病怎么治疗?教你一套颈椎操摆脱颈椎病。 颈椎病怎么治疗?现实生活中很多白领会患上颈椎病,由于长时间坐着办公,运动又少之又少,导致患上颈椎病,那么颈椎病怎么治疗呢?那么有没有什么有效的方法让我们摆脱颈椎病的困扰呢?今天针灸推拿学堂在这里为你分享白领版颈部操,让你在办公室里坐着做操,轻松摆脱颈部疼痛烦恼! 颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间
    02月08日 16:00
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  • 上班族如何预防颈腰椎病?先从调整坐姿开始

      如今越来越多的上班族开始因为腰椎疾病到医院看诊,按理说,办公室人员的腰椎所承受的负荷远比体力劳动者小得多,但为何腰痛发病率并不比体力劳动者低?  很多办公室人员的椅子不合适或椅子与办公桌的高度比例不协调,本身坐姿不良且缺乏腰背部的锻炼等,造成了颈腰椎病。办公室人员预防颈腰椎病,要从调整坐姿和习惯等入手。  一、选择科学合理的办公桌椅  舒适的桌椅,有利于缓解颈腰椎的压力,这就要求椅子高低适中,有后倾角的靠背带扶手,应注意椅子与办公桌的距离及高度是否协调;调整桌面或
    02月07日 16:40
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  • 颈椎病的家庭护理方法

      颈椎病是指因颈椎退行性变引起颈椎管或椎间孔变形、狭窄,刺激、压迫颈部脊髓、神经根,并引起相应临床症状的疾病,此病多见于40岁以上患者。在日常生活中,颈椎病本身属于慢性疾病,治疗起来需要一个长期的过程。  如果我们在医生的治疗下,辅佐以患者自我治疗养护,才会加速颈椎病的康复。今天小编就给大家介绍一下颈椎病的家庭养护工作需要做好哪些方面:  1、可配合颈肩的理疗、热敷、拔罐等疗法,使颈椎病症状得以明显改善。  2、患者可每天自行康复锻炼:颈前屈、后伸,右侧、左侧,左旋、
    02月06日 16:41
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  • 六种坐姿最易得颈椎病

    除了久坐之外,生活中还有一些常见的不良坐姿,也会引发颈椎病,“侵蚀”我们的颈椎健康,有些坐姿甚至因为习以为常而被我们完全忽略… 1、随意乱坐式: 这种姿势常出现在家中,无论是看书还是看手机电脑,随意地坐在沙发或者床上,什么姿势舒服就摆什么姿势。这样的坐姿,会使肌肉长时间处于紧绷僵硬的状态,使颈部的负担加重,时间一长,就会疼痛难忍。 2、一心二用式: 有些人工作繁忙,恨不能有个“分身”,总想“一心二用”,经常会一手接电话、一手操作电脑或者做其他的事情,经常歪着头打电话。这
    02月05日 16:40
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