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  • 如何摆脱负面情绪呢?不妨从着衣入手

      人生在世,是人都会产生各色各样的负面情绪。我们不知道自己一天到底会遇到怎样的事情,如果想要让自己彻底的摆脱这些负面情绪就变得非常的难了。专家表示,这时候我们不妨从细节入手去调理负面情绪,比如自己的衣着上下手。接下来我们了解下主要内容。  如何摆脱负面情绪呢?不妨从着衣入手:  1、不穿容易皱的棉质衣服。很多专家都认为,在一个人情绪不好的时候,如果穿容易皱的衣服会让人看起来一团糟,不仅会让周围的人觉得心情很糟糕而对你产生攻击,也有可能让自己觉得自己非常的邋遢,从而引
    09月17日 10:38
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  • 心理学解梦的特点

       当今时代,我们每个人一天最缺少不了的活动就是睡觉,因为良好的睡眠可以让我们保持精神的充沛,才能开启新的生活,而很多人都经历过在睡觉的过程中做梦,但是因为当梦遇上心理学会发生什么事情呢?接下来我们了解下主要内容。  如何看待心理学解梦?  1、心理治疗的重要内容。很多具有心理疾病的人都有幻听、幻觉的临床表现,总是会做各种各样的奇怪的梦,这个时候通过心理咨询的话,治疗者就可以通过你的梦境描述来了解你的基本信息,并且以此信息为基础来对你做一系列的精神治疗。  2、梦对人
    09月17日 10:06
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  • 怎样才算是一个人格完整的人?

     相信大家在平时肯定听过人格这个词儿吧。专家表示,心理学上人格被界定为在自然和社会因素的交互作用下所形成的个体特有模式。人格是一个具有丰富内涵的概念,其中反映的人的多种本质特征,人格具有独特性稳定性综合性,功能性等等。完整的人格应该是健康的人格。那么怎样才算是一个完整人格的人呢?接下来我们了解下主要内容。  怎样才算是一个人格完整的人?  首先我们应该学会接纳自我。在生活中,我们常常遇到一些人经常抱怨自己有这样或者那样的缺陷,比如说钱不够花等等。这样形成了一种自卑的心
    09月17日 09:18
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  • 如何克服自己的嫉妒心理?

       人生在世,我们每个人都有每个人的闪光点,因而嫉妒心理就出现了。专家表示,人人平等,我们没必要因为羡慕别人而去嫉妒别人,这样子会扭曲我们的健康心理。那么我们如何去克服自己的嫉妒心理呢?接下来我们了解下主要内容。  如何克服自己的嫉妒心理?  1.了解嫉妒的危害  嫉妒心里不但会伤害到别人,也会伤害自己,严重的时候会导致自己一无所有。嫉妒别人会严重影响到自己的身心健康,如果我们整天沉溺在对别人的嫉妒之中,没有好好地思考该如何提高自己,这样子会导致我们越来越比不上别人,
    09月17日 08:05
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  • 10个对你生活有帮助的心理技巧!

      【哈尔滨健宁心理咨询中心】【地址:哈尔滨市南岗区通达街57号】  人生在世,谁都有生活不如意的时候。这时候人们都觉得生活失控了。专家表示,步入生活失控的状态,我们就要小心了。生活中我们能做些事情来缓和失控的生活。接下来我们了解下主要内容。  10个对你生活有帮助的心理技巧!  01.你要明白你的大多数问题都源于童年  我们多数的烦恼、恐惧和现有的缺点,其实都就可以从童年找到根源。当我们还是一个孩子时,只有通过感觉来探索世界,所有的事都依赖父母。试着回想过去,问你自己一些问题
    09月12日 11:03
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  • 人太完美,容易不受欢迎!

      【哈尔滨健宁心理咨询中心】【地址:哈尔滨市南岗区通达街57号】  当今时代,有着各色各样的人。那么在人际关系中,什么样的人更受欢迎呢?这个问题的答案有很多,比如:长的好看;会尊重人,待人礼貌等等。可以看到,全都是一些积极的,美好的品质。换句话说,我们内心有这样一种认知倾向:一个人的优点越多,越受欢迎。进一步说,最完美的人,最受欢迎。事实真的如此吗?接下来我们了解下主要内容。  01.我们经常说,人生如戏,戏如人生。  人的心理奇特就奇特在,你认为的好和你实际感受到的好往往并不一致。我
    09月12日 10:26
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  • 没控制住,对孩子发了脾气怎么办?

      【哈尔滨健宁心理咨询中心】【地址:哈尔滨市南岗区通达街57号】  在现代社会中,家长肯定特别爱自己的孩子,但是生活中少不了对孩子发个脾气。专家表示,:父母偶尔发脾气,必要时是教育孩子的一种有效手段,如孩子偷拿别人东西时严厉制止。而常发脾气,本质上则是父母对孩子极度不满情绪的一种失控,其非但于事无补,反而会对孩子的身心造成严重的影响。接下来我们了解下主要内容。  01.常发脾气对孩子的影响:  1.对不同个性孩子的影响  个性弱的孩子,父母若常对其发脾气,孩子会愈发害怕顺从,性格
    09月12日 09:42
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  • 家长如何培养孩子的抗挫折能力呢?

      【哈尔滨健宁心理咨询中心】【地址:哈尔滨市南岗区通达街57号】  不知道大家在平时听过逆商这个词儿没。专家表示,逆商全称逆境商数,一般被译为挫折商或逆境商。它是指人们面对逆境时的反应方式,即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。现在的孩子很缺少逆商,那么家长如何培养孩子的抗挫折能力呢?接下来我们了解下主要内容。  抗挫折能力培养从下面几个方面做起:  1、归属感与安全感的建立。  这是任何人获得自信并从容应对人生逆境、重整旗鼓的基石。虽然马斯洛把它放在需求层次的中间,我
    09月12日 08:19
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  • 晚睡强迫症的病因

      【哈尔滨健宁心理咨询中心】【地址:哈尔滨市南岗区通达街57号】  强迫症这种疾病大家肯定不陌生,那么你听过晚睡强迫症吗?专家表示,它是强迫性神经官能症的一个分支,在心理学上是“拖延症”的一种,过于执着、担心、抵触心理等都是诱因,更具体地说,患有此症的人总是被一种强迫思维所困扰,无法入睡。同时晚睡强迫症也是睡眠障碍的一种,如果这些长期存在就会构成亚健康的人格特征。那么晚说强迫症怎么来的呢?我们又该怎么办呢?接下来我们了解下主要内容。  01.晚睡强迫症主要原因  1、造成
    09月11日 11:24
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  • 父母再忙也要陪孩子做的7件事

      【哈尔滨健宁心理咨询中心】【地址:哈尔滨市南岗区通达街57号】  在现在这个时代,有很多家长把工作当成了第一位,从而疏忽了对孩子的教育。他们很少有时间陪孩子。专家表示,父母就算再忙,也要陪伴孩子做一些事情。这不仅是为孩子的身心健康考虑,还是为挖掘孩子潜力而采取的措施。接下来我们了解下主要内容。  父母再忙也要陪孩子做的7件事:  1、陪孩子吃饭  有调查显示,父母陪孩子吃饭好处多多:常和家人吃饭的孩子成绩好;父母可教会孩子餐桌礼仪,让孩子学会分享和尊重他人,而不是只
    09月11日 10:08
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